港式奶茶是有些香港人每天早餐的必備，認為有助提神，甚至有人用作通便的良物，然而卻忽略了奶茶對身體的傷害，中醫解釋，奶茶壞處可能比我們想像的多。不但會加速皮膚衰老，更會傷及脾胃。
奶茶味道微苦，是咖啡鹼的緣故，有興奮中神經、強心利尿的作用。適量飲用奶茶有提神的效果，茶的咖啡鹼對大腦皮層有刺激作用，提高神經的敏感性，有利思維。但是，過分飲用會影響脾胃的消化和運行津液的功能，當身體的機能和肌膚失去濡養，皮膚便會出現皺紋、面黃、乾燥等衰老問題。
奶茶是一種將茶和奶混合的飲料，再加以調理飲用，世界各地都可見到其蹤影，多數人都以為奶茶是混合了真正的牛奶，其實大部份奶茶內的奶都是由奶精或人工奶油等添加而成的。
奶精是沒有牛奶成分，主要式分是一些氫化油、椰子油、香料等添加物加入植物性油脂中，呈現如鮮奶油一般濃稠的口感，是屬於飽和度高的油脂，不但熱量高且幾乎沒有任何營養價值，而且這些反式脂肪酸都會提高「壞膽固醇」，降低「好膽固醇」，大幅增加心血管疾病、冠心病的風險，並且很難被人體代謝。
一杯普通奶茶的熱量超過300以上卡路里，相當于一大碗米飯，而且奶茶是「空有熱量，沒有營養」的卡路里，容易令人發胖，其高糖份會導致血糖快速上升又下降，這種虛假的飽腹感過去後，有可能令人感覺肚餓，反而吃得更多。而且飲品中的高果糖會增加三酸甘油酯堆積，令體內形成大量膽固醇，造成血脂上升、血管粥狀硬化的問題，長期飲用誘發高血壓、心臟病及糖尿病等疾病的機率非常高。
